Alimentazione in montagna

Alimentazione 2Mentre penso a questo articolo, già mi immagino ai click che riceverà! Noi italiani siamo notoriamente amanti della buona tavola e quando si parla di cibo ci illuminiamo di immenso!

Quando andiamo per monti, spesso ci colleghiamo ai rifugi che sono diventati ormai una meta ambita per i buoni palati, ma haimè se dobbiamo camminare non possiamo abbuffarci. Affrontare una facile e breve escursione non comporta grossi sacrifici, ma se dobbiamo camminare per oltre due ore o per diversi giorni, occorre avere una alimentazione corretta e bilanciata.

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